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Gleichgewicht- und Sturzprophylaxe

Sicher im Leben stehen.

Im Herbst 2016 beginnt der Kurs Gleichgewicht und Sturzprophylaxe.
Sicher im Leben zu stehen und sicher im Alltag zu sein, ist nicht selbstverständlich und kann beeinträchtigt sein durch:

  • das Alter
  • Schwindel,
  • Sehstörungen,
  • Einnahmen von Medikamenten,
  • Benutzung von Gehhilfen,
  • Demenz

 

Durch gezielte Gleichgewichts-, Kraft- und Koordinationsübungen wird:

  • die Angst vor dem Fallen reduziert
  • die Körperwahrnehmung geschult
  • das Gleichgewicht verbessert
  • die Körperhaltung verbessert
  • der Stand und der Gang sicherer